水蜜桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。
還含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。
桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。
水蜜桃同時還有健美皮膚，養(yǎng)血美顏，清胃，潤肺，祛痰的功效。
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